Caracteristicile de sănătate ale fiecărei persoane impun restricții asupra consumului anumitor alimente și băuturi. Unele dintre interdicții sunt temporare, altele sunt permanente.
Cel mai mare număr de avertismente se referă la consumul de alcool, care chiar și în doze moderate poate fi periculos dacă există boli grave.
Ce alcool să bei când slăbești
Excesul de greutate nu este o contraindicație pentru consumul de alcool, așa că ar trebui să vă ghidați numai după cerințele dietei.
Dacă permite consumul de alcool în doze mici, atunci ar trebui să se acorde preferință vinului uscat.
Alb sau roșu - nu contează, deoarece conținutul lor de calorii este aproximativ același (în interval de 60-85 kcal/100 g), iar conținutul de zahăr este minim.
Băuturile tari și dulci au cea mai mare valoare energetică, deși nu contează atât conținutul de calorii, ci compoziția.
Atunci când alegeți între vodcă și lichior sau whisky și rom, șampanie brută sau spumante, ar trebui să se acorde prioritate primului din pereche.
Aceste alimente nu conțin zahăr, în timp ce băuturile dulci conțin prea mult.
De asemenea, este importantă gustarea și cantitatea de alcool.
Un pahar de vin cu o bucată de brânză sau 50 de grame de coniac cu o felie de lămâie nu vă vor afecta în niciun fel talia, dar un pahar de bere cu nuci sau un cocktail cu rom cu siguranță nu contribuie la pierderea în greutate.
Pentru fanii dietei:
Bea doar bauturi care contin o cantitate minima de zahar si calorii (vin sec, brut, bere light, vodca, whisky).
Diluați alcoolul tare cu apă și nu vă răsfățați cu gustări bogate în calorii.
Beți alcool în cantități mici în înghițituri mici, întinzând porția.
Ce alcool să bei pentru gastrită
Pentru orice boli gastrice, ar trebui să evitați consumul de alcool dacă este posibil, mai ales în stadiul acut.
Alcoolul irită mucoasa gastrică, ceea ce poate duce la agravarea stării.
Alcoolul tare de bună calitate este considerat cel mai sigur pentru gastrită: vodcă, coniac, whisky.
Le puteți bea în doze minime și numai pe stomacul plin. Vinul ușor de masă este permis.
Orice alcool trebuie luat cu siguranță cu o gustare, dar nu cu mâncăruri grase, picante sau sărate.
Cu siguranță ar trebui să evitați să beți băuturi cu bule (șampanie, bere, vinuri spumante), lichioruri și cocktail-uri.
Ce alcool poți bea dacă ai tensiune arterială mare?
Dacă aveți hipertensiune arterială, este mai bine să renunțați la consumul de alcool, mai ales în stadiile 2 și 3 ale bolii. Cu un grad ușor și stare stabilă, vinul roșu este permis ocazional - nu mai mult de 100 de grame de 2-3 ori pe săptămână.
Ce alcool poti bea daca ai diabet?
Persoanele cu această tulburare de sănătate ar trebui să aleagă cu atenție orice produse alimentare, inclusiv alcoolul.
Este necesar să se țină cont de indicele glicemic al alimentelor și băuturilor. Cu cât este mai mare, cu atât alimentele sunt mai periculoase pentru o persoană cu diabet, deoarece acestea cresc mai întâi nivelul zahărului din sânge și apoi duc la o scădere bruscă.
Nerecomandat: bere, lichioruri, cocktailuri, sherry, lichioruri, produse tari si carbogazoase.
Sunt permise in doze mici: desert, vinuri albe si rosii seci.
Pentru a nu vă afecta sănătatea, ar trebui să urmați și câteva sfaturi:
Nu bea pe stomacul gol sau separat de mese. Ar trebui să luați o gustare cu carbohidrați lent digerabili (de exemplu, pilaf cu orez brun, pâine de secară).
Este necesar să vă monitorizați nivelul zahărului din sânge la fiecare două ore.
În timp ce consumați alcool (sau mai bine cu o zi înainte), încetați să luați medicamente; dacă depășiți limita de alcool, opriți administrarea injecțiilor de insulină de seară. Cu privire la aceste puncte, ar trebui să vă consultați suplimentar cu medicul dumneavoastră.
Evitați activitatea fizică în ziua consumului de alcool și cereți-le celor dragi să vă monitorizeze starea.
Ce alcool poți bea dacă ai un ulcer?
Medicii specialiști răspund la această întrebare fără echivoc: în cazul ulcerului gastric, alcoolul este contraindicat. Această interdicție este relevantă în special în stadiul acut, când consumul de alcool este inacceptabil.
Medicii nu recomandă băuturile alcoolice atât în remisie, cât și după vindecarea ulcerului, explicând limitarea prin posibilitatea de recidivă.
Ce alcool poti bea daca ai guta?
În acest caz, medicii sunt unanimi în opinia lor și consideră inacceptabil ca persoanele care suferă de gută să bea alcool.
Interdicția se datorează mai multor motive:
Chiar și o doză mică de alcool poate provoca dureri articulare crescute, tulburări circulatorii și metabolice.
Guta necesită utilizarea constantă a medicamentelor și acestea sunt incompatibile cu alcoolul.
Băuturile tari duc la retenția de lichide în țesuturile periarticulare și umflături, berea – la deshidratarea organismului și creșterea concentrației de acid uric în sânge, vinul – la creșterea acidității urinei.
Ce alcool să bei pentru pancreatită
Dacă considerăm că abuzul de alcool este adesea cauza dezvoltării pancreatitei, atunci răspunsul este evident.
În caz de disfuncție pancreatică, consumul de alcool este strict interzis.
Chiar și o doză mică de etanol poate duce la un atac.
Acest lucru se aplică oricărui tip de alcool - atât băuturi tari, cât și băuturi slabe.
Mai mult, calitatea în acest caz nu contează: etanolul în sine este periculos.
Aceste recomandări sunt de natură generală - dacă aveți boli, ar trebui să vă concentrați asupra propriei stări și să ascultați instrucțiunile medicului.
Dacă aveți îndoieli dacă merită sau nu, este mai bine să nu mai consumați alcool.